Att sluta tänka på jobbet när man är ledig är en konst som många vill lära sig. Här ger karriärcoach och beteendevetare konkreta tips på hur den processen blir lättare. Det var lättare att gå ifrån kontoret och lämna jobbet där förr innan laptops, mobiler, chattar och sociala medier, som pockar på uppmärksamhet konstant som …
När PwC:s styrelseordförande Mohamed Kande talade med Fortune inför World Economic Forums årliga träff i Davos var den en sak som var säker: Vd-rollen håller på att förändras, och det är AI som driver förändringen. “Det här är en utmanande period för ledare”, säger Mohamed Kande till tidningen och syftar på det skifte ha ser …
Företag lägger stora summor på att vidareutbilda sina anställda. Ändå är det långt ifrån självklart att satsningarna alltid ses som lönsamma. Avkastningen är svår att mäta, effekterna kan ta tid och i många fall ifrågasätts nyttan. Men en ny studie pekar på att många företag räknar fel. Inte för att utbildning inte fungerar, utan för …
Flexibla kontor blir vanligare i Sverige. Problemet är att cheferna inte är lika flexibla. De blir stressade när medarbetarna rör på sig. Flexibla kontor utan fasta platser blir allt vanligare i Sverige. Men att den utvecklingen inte är problemfri, visar en ny studie från Umeå universitet. Aktivitetsbaserade kontor, där medarbetare väljer arbetsplats efter uppgift i …
Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare ger tips på hur du börjar vara mer aktiv på Linkedin, fast du inte vet och kan allt direkt. När startar din nätverksaktivitet på Linkedin är det lätt att få känslan av att alla andra har stenkoll på allt och att de lyckas med det mesta de tar sig för. …
Att jobba hårt och göra rätt för sig borde räcka för att lyckas på jobbet. Det är åtminstone vad många av oss fått höra. Men bakom kulisserna döljer sig en annan verklighet, där oskrivna regler ofta väger tyngre än både ambition och utbildning. Bakom ovanstående resonemang står Gorick Ng, karriärrådgivare vid Harvard och författare till …
Trots att lönerna på pappret hängt med prisökningarna sedan pandemin upplever många hushåll att köpkraften står och stampar. När inflationen tog fart efter pandemins utbrott 2020 blev lönefrågan snabbt central. Priserna steg kraftigt, som mest över nio procent sommaren 2022, och pressade hushållens ekonomi. Även om inflationstakten därefter bromsat in är effekten fortfarande påtaglig. Förklaringen …
Afterwork är en tradition på många arbetsplatser. En del gillar den och andra inte. Här svarar Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare på en fråga från en konsult som är ledsen för att inte bli inbjuden att följa med. Det sociala samspelet på jobbet ställer ofta till problem av olika slag. Det är utmanande att komma …
Passiv aggressivitet kan vara ett stort problem på arbetsplatsen. Det finns dock några sätt att bryta beteendet menar experterna. Passiv aggressivitet kan leda till otrevliga beteenden mellan kollegor på arbetsplatsen, vilket i sin tur kan leda till att personer säger upp sig. Passiv aggressivitet – dyrt för bolagen Det blir då en direkt kostnad för …
Trötthet kan bero på många saker, inte enbart på att vi inte fått tillräckligt med sömn. Det finns dock några sätt att återfå energin, där samtalsterapeuten Björn Rudman ger de bästa tipsen. Många tror att de måste få minst sju eller åtta timmars sömn för att vara helt utvilade och må bra. Men det handlar …
Pomodorometoden är effektiv metod som hjälper dig att arbeta fokuserat under en viss tid. Här förklarar Nina Jansdotter, beteendevetare och karriärcoach hur denna teknik kan hjälpa dig få mer gjort. Nu har mångas jobb dragit igång med en rivstart och julledigheten är snart ett minne blott. Det är så mycket att göra och så lite …
Vid löneförhandling är det viktigt att du ställer frågor så att du får mer information. Undvik att ankra det första budet för lågt tipsar Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare. När du har ett nytt jobb på gång är det bra om du inte lägger första budet på löneförhandlingen själv. Det är vanligt att man säger …
En växande skara amerikaner väljer att lämna USA för att arbeta på distans från andra delar av världen. En av dem är 29-åriga Mikayla McGhee, som flyttade från Atlanta till Bahrain. “Mitt liv är tio gånger bättre här”, säger hon. I dag tjänar hon motsvarande 1,3 miljoner kronor om året och beskriver sitt nya liv …
Att arbeta sena kvällar, svara på mejl vid midnatt och ständigt pressa sig själv lite till ses ofta som ett tecken på ambition. Men kanske är det snarare ett recept på motsatsen. Vi vet redan att för mycket arbete kan förändra hjärnans fysiska struktur till det negativa. Därtill vet vi att våra arbetsdagar faktiskt är …
Vi sätter ofta upp nyårslöften men klarar sällan att hålla dem länge. Här kommer topplistan för 2026. En fjärdedel av svenskarna uppger att de brukar ha nyårslöften i någon form. Träning toppar Enligt en undersökning som gjordes i november med drygt tusen deltagare i åldern 18–84 år står det klart att träna mer hamnar på …
Hon har jagat donatorer sedan starten för mer än 10 år sedan, skickat blommor till näringslivstoppar och jobbat ideellt i åtta för Sveriges viktigaste yrkesgrupp: lärarna. Resultatet är ett av Sveriges mest ovanliga samhällsprojekt. Beata Kull har byggt en rörelse för att lyfta läraryrket – utan affärsmodell, utan partifärg och med en okuvlig tro på …
Nina Jansdotter uppmuntrar anställda att sluta med quiet quitting för nu krävs det engagemang för att vara med i matchen. Ett nytt år innebär nya möjligheter. 2026 kommer att bli ännu ett tufft år där bland annat AI och global konkurrens förändrar arbetslivet på många sätt vi inte ens vet ännu. Agnarna kommer att sållas …
Att bli ratad är inte det största hotet för jobbsökare över 40. Det verkliga problemet är tystnaden. Obesvarade mejl. Icke-existerande intervjuer. Och månader som långsamt glider över i år av ofrivillig arbetslöshet. Det varnar karriärcoachen Loren Greiff för i en intervju med Business Insider. Hon arbetar dagligen med chefer och specialister över 40 och ser …
Genom rätt teknik och övertalningsförmåga är det relativt lätt att övertala en annan människa. Men det bör göras genom att ställa rätt slags frågor och bryta ner i stegen i små hanterbara steg menar en expert på området. Vi tror ofta att vi kan övertala någon genom mycket tjat och påtryckningar, men det är inte …
Tre studenter i Umeå stängs av för fusk. Varför? I ett fall för att studenten skrev misstänkt bra och utan felaktiga särskrivningar. Tre studenter vid Umeå universitet har stängts av på grund av fusk. Det är inte helt ovanligt, vare sig i Umeå eller vid andra högskolor och lärosäten. Vad som är mer ovanligt är …
Nina Jansdotter, beteendevetare och karriärcoach ger tips på hur du håller ditt nyårslöfte. Det kan vara lätt att lova men svårare att hålla ett nyårslöfte. Är du som många andra så har du redan nu glömt eller givit upp ditt nyårslöfte. Nyårslöften som inte fungerar Det finns många anledningar till att ge upp. Kanske var …
Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare tipsar om att det viktigaste steget mot ditt drömjobb tar du inom dig själv. När du börjar tro på att du kommer hitta din väg. I början av ett nytt år funderar många kring vilken väg det ska gå. Kanske vill du som många andra byta jobb och eller göra …
Välj rätt chef och du kommer att trivas och prestera bättre på ditt jobb tipsar Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare. Att ha en bra karriärutveckling handlar om mer än din yrkesroll, lön, utvecklingsmöjligheter och vad det står på visitkortet. Vi borde oftare höra: ”Jag valde jobbet för att chefen verkade vara rätt för mig”. Din …
Varför får dåliga chefer ha jobbet kvar? ”En komplex fråga”, säger en expert som menar att det egentligen inte är svårt att vara chef. Det är lokaltidningen NA i Örebro som lyfter frågan om dåliga chefer. Det gör man efter att ha speglat hur medarbetare på olika platser slagit larm om missförhållanden och dåligt ledda …
Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare fick en fråga från en man som stod inför dilemmat att antingen välja på sitt drömjobb eller göra ett mer tryggt jobbval. Fråga: ”Jag arbetar jobbar extra på mitt drömjobb. Men tjänar inte tillräckligt på det för att klara mig på det i längden även om det har löst sig …
Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare förklarar hur din pengapersonlighet styr dina beslut och känslor kring pengar. Det finns mycket psykologi kring hur vi agerar och tänker kring olika val vi gör kring vår ekonomi. Här handlar det om sex olika pengapersonligheter, nägligen slösa, ge bort, spela, spara, investera och roffa åt sig. Var och en …
Den nya trenden Quiet Loving handlar om att många älskar att gå till jobbet nu. Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare sammanfattar detta. Tidigare var begreppet quiet quitting, att smygsluta på sitt jobb mer på tapeten. Då handlade det om att många valde att göra minsta möjliga på jobbet. En del till exempel för att de …
Att vänta på stabilitet innan man fattar stora beslut kan kännas klokt. Men i dagens värld är det en strategi som riskerar att slå fel. I en ny analys från Harvard Business Review menar beslutsforskaren Cheryl Strauss Einhorn att många ledare fortfarande fattar beslut som om kriser vore tillfälliga – trots att osäkerheten blivit ett …
Ett kraftigt fall för antalet jobbannonser noteras, främst är det den privata sektorn som bromsar in, skriver E55. Tidningen hänvisar till Jobblands senaste jobbindex och det visar att det är offentlig sektor som under november hållit ställningarna på svensk arbetsmarknad medan en betydande nedgång noteras i den privata sektorn. Under november publicerades totalt 96 465 jobbannonser, …
Förlängda handläggningstider och skärpta kontroller gör internationella resor riskabla för anställda med arbetsvisum i USA. Teknikjättarna Google och Apple har gått ut med tydliga varningar till anställda som arbetar i USA på visum. Bakgrunden är ovanligt långa och svårförutsägbara handläggningstider för visumstämplingar vid återresa till USA, vilket kan leda till att medarbetare fastnar utomlands under …
Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare tipsar om vilken fråga du ska ställa för att öka dina chanser till att få mer i lön nästa år. Varje år går tusentals medarbetare in i sina lönesamtal med förhoppningen om en höjning. Men det räcker inte bara med att hoppas. Så gör du succé i löneförhandlingen – Dagens …
Fler tvingas tillbaka till kontoren – men inte alla får plats. Är det bara dålig planering, eller något helt annat? Företagen trycker på. Personalstyrkan ska tillbaka. Kontoren ska fyllas. Starbucks, Paramount, Microsoft, alla har gått hårt ut med krav på ökad närvaro. Distansarbetet? En parentes, enligt ledningen. Problemet är bara att det finns ett logistikglapp …
Fler företag i USA kallar tillbaka sina anställda från hemmakontoren och vill att de jobbar på plats. Det har lett till oväntade problem. Efter pandemin har många företag velat sätta punkt för distansarbetet och få tillbaka personalen till kontoren på heltid. Men när kraven nu skärps uppstår ett växande problem hos flera stora bolag. Kontoren …
Många anställda litar inte på sina chefer. Det finns dock några sätt att öka förtroendet igen. Anställda litar inte på sina chefer särskilt ofta. Enbart i runt hälften av fallen faktiskt, om man ska gå efter en undersökning från analysbolaget Gartner. Lågt förtroende för chefer Där intervjuades över 3 500 anställda och resultatet pekade på …
Projekt rundas av och blicken riktas mot ledighet. Ändå kan årets sista månad vara ett guldläge för den som vill höja sin lön 2026. Redan under årets sista månader börjar många företag sätta ramarna för nästa år. Vilka roller ska tillsättas? Vilka satsningar ska prioriteras och hur ska löneutrymmet fördelas? Det gör att de färdigheter …
Det är välmenande – men enligt en topp-vd är det dags att släppa taget. Nu sågas ett klassiskt karriärråd som många unga fortfarande följer. Det finns miljardärens sju goda råd – till ett eländigt liv. Och så finns aktiegurun Warren Buffetts viktigaste råd om karriären. Nu kommer ytterligare ett från LinkedIns vd Ryan Roslansky, som …
När prestigefyllda IVA i Stockholm häromveckan samlade industri, akademi och politik under rubriken “Att konkurrera, samarbeta eller rita om spelplanen – svensk industri i en ny global verklighet” blir en sak väldigt tydlig: det är inte kompetensen som saknas, det är modet. Modet att fatta snabbare beslut, modet att misslyckas offentligt, modet att skala det …
Generation Z är välutbildad, värderingsdriven och teknikvan. Ändå vittnar många unga om stora svårigheter på arbetsmarknaden. Samtidigt pekar arbetsgivare i allt högre grad ut Generation Z som ett problem. Att Generation Z, Gen Z, födda från mitten av 1990-talet och framåt, har det tufft på arbetsmarknaden syns i statistiken. Dagens PS har tidigare rapporterat att …
Forskning visar att sättet vi uttrycker osäkerhet och sannolikhet säger mer om intelligens än självsäker tvärsäkerhet. Hur låter intelligens i vardagen? Enligt modern kognitionsforskning handlar det inte om att vara tvärsäker, utan om att visa att man förstår nyanser och sannolikhet. Personer som konsekvent formulerar sina bedömningar i grader av säkerhet tenderar att fatta bättre …
Artificiell intelligens är på väg att förändra arbetsmarknaden i grunden. Vissa jobb kommer att försvinna. Andra kommer att förändras. Och för dem som saknar rätt kompetens kan omställningen bli smärtsam. Men enligt JPMorgan Chases vd Jamie Dimon är bilden inte entydigt mörk. Tvärtom menar han att många fortfarande kommer att ha gott om jobbmöjligheter – …
Många känner stress och oro inför den snabba tekniska utvecklingen. Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare fick en fråga från någon som kallade det AI-ångest. Fråga: ”Jag är orolig för att inte hänga med och bli utan jobb framöver och så pratade jag med någon som sa att han hade AI-ångest. Ja, precis det precis så …
Jobbar du verkligen hemifrån – eller håller du dig borta i smyg? I dag räcker det att du kopplar upp dig för att bli spårad. Tidigare har det handlat om att hålla koll på parkeringen, som när Bill Gates enligt uppgifter övervakade vilka medarbetare som gick hem tidigt och vilka som jobbade sent. I dag …
Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare ger tips på bra isbrytare du kan använda på julfester och mingel för att få igång dialogen. Nu duggar julfesterna tätt och då kan det vara bra att du har förberett några enkla fraser som startar diskussionerna. Bli populär Då blir det lättare att få fart på dialogen med både …
Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare ger tips på hur du håller motivationen uppe att söka jobb när du är 55+ Fråga: ”Jag en kvinna på 55 plus och nu har jag sökt massor av jobb. Jag har bara fått komma på två intervjuer som tyvärr inte ledde till något jobb. Hur ska jag göra för …
Ett sätt att minska stress och press innan och efter jul är att be om tid. Då bryter du din automatiska vana att svara ja direkt av bara farten, tipsar Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare. Det finns mycket som stressar så här års. Allt från deadlines på jobbet, AI-stress, julfester och vad du ska köpa …
Det är dubbelmoral när rekryterare hotar med att rata kandidater som använder AI, när de ofta använder den typen av verktyg själva anser karriärcoach och beteendevetare Nina Jansdotter. AI har snabbt blivit en naturlig del av arbetslivet och så även i rekryteringsprocesser. Men när kandidater börjar använda samma verktyg för att skapa CV:n, personliga brev …
En jobbintervju är ett tillfälle då du kan undersöka om jobbet är rätt för dig. Har du den inställningen visar du att du vet ditt värde, tipsar tipsar Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare. Jobbintervjuer är inte bara till för att du ska svara rätt på intervjuarens frågor. Du behöver också veta mer om företaget och …
Ett oväntat inslag i ungas ansökningsprocess gör att de riskerar att framstå som mindre professionella, varnar en topp-vd. Att vara duktig på sitt jobb räcker inte alltid. Dagens PS har tidigare rapporterat om tre tydliga röda flaggor i arbetslivet: brist på omtanke och samarbetsvilja, stora egon och brist på passion. Nu uppmärksammas ett fjärde fenomen …
Det är inte alla som har positiva erfarenheter av julfester på jobbet. Karriärcoach och beteendevetare Nina Jansdotter får en fråga från någon som helst skippar att gå. Fråga: ”Jag har dåliga erfarenheter av julfester på mitt tidigare arbete. Där saker spårade ut och slutade med att vi fick ringa polisen. Nu är jag på nytt …
Byråkratiska regler har gjort att Sverige förlorar kompetens. Nu efterlyses nya regler av Svenskt Näringslivs expert. Sveriges rykte som innovationsnation utmanas allt mer när internationella entreprenörer möter långa handläggningstider och regelverk som anses oförenliga med hur moderna startupföretag fungerar. Regelverket puttar ut talanger Enligt Svenskt Näringsliv tar det i dag upp till två år för …
Redovisning, länge bortglömt som ett trist yrke, är plötsligt hetare än någonsin. Enligt nya analyser är det just nu det snabbast växande säsongsjobbet och för många unga blir det vägen till en högavlönad karriär. I en tid då många unga slingrar sig undan pappersarbete och byråkrati, gör plattformen Monster ett oväntat fynd. Redovisning toppar listan …
